基礎体力はあらゆるスポーツにおいて、ベースとなる重要なポイントです。
しかし、その効果はカタチとして表面化されにくいため、軽視されることもしばしば。
そこでゼットは基礎体力を数値化し、比較・検証できる
「身体能力測定・評価システム」を構築しました。
形態測定 | 3種目 | 体重、体脂肪率、手首周り |
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柔軟性 | 4種目 | 長座体前屈、肩関節可動域、股関節可動域、大腿直筋 |
最大筋力 | 8種目 | ベンチプレス、アッパーバック、レッグエクステンション、レッグカール、ショルダープレス、スクワット、握力、背筋力 |
運動能力 | 5種目 | 腹筋、30m走、立ち三段跳び、メディシンボール投げ、スイングスピード |
スピード&パワー | 2種目 | スピード回転数、パワー回転数 |
※競技により種目の変更があります。
専用の測定器を使用。怪我のリスクなく、瞬時に測定できます。左右のバランスも分かります。
スピードガンや他の測定器より精度が高く、何より当社延べ10万人以上のデータを基にした基準値から評価できます。
ストップウォッチとは正確性が違います。野球は一瞬のプレーが勝敗を分けることもあり、0.01秒まで細かく測れることは重要です。
下半身から上半身までの連動性を測定します。
バランス・瞬発力・跳躍力を測定します。
開脚した状態でどの程度前屈できるのかを測定します。
大腿直筋の柔軟性を測定します。
脊柱起立筋の筋力を測定します。
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実施日の決定
身体能力測定
全22種目ある豊富な
プログラム
その日のうちに
結果・評価
チーム別・個人別でも
ランキング可能
その日のうちに
レクチャーを実施
個人・チームの
課題を明確化
データを基に
弱点を強化
課題を明確にすることで
選手の“体力”がアップ
チーム力アップ
につながる
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